ははは　　いい天気だね。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

ははは　　いい天気だね。
< こんな天気の中・・... 　｜　明日はお出かけー >
昨日じゃなくて今日だったらよかったのにね(笑)
天候の悪い中、昨日海水浴に行った長男…
今日の天気がうらめしかっただろうねー

さてさて昨日は海水浴＆バーベキューをしに行った長男たち。
長男に限っては、たくさん肉があったのにもかかわらず
気分が悪くて、あんまり食べられなかったんだってー
話を聞いたら海に着いてから、すぐに海で泳いでたんだってー
けっこう海水を飲み込んだりしたみたいで、それで気分わるくなったみたい。
いっつも学校のプールばっかで海で泳ぐことなかったもんねー
子供の頃も家族で海に行った回数は少なくて市営のプール行ったり
することが多かったから海は慣れてませんよねー
そして潮の香りも苦手だったりして…

天気も悪くて雨が降ったから早々と帰ってきた様子。
出かけるときは「もしかしたら夜の7時過ぎるかも…」って言ってたけど
5時ぐらいに帰ってきた。
そこから疲れたのか熟睡してました。
日焼けして顔が赤かったです。　
冗談で「あれっ？　お前、熱があるんとちゃうか？」って
からかったりしてみた。


いやぁ。昨日は泣きました。
『美男ですね』を見て…
昨日の回は、あまりにも切なすぎて泣いてしまった。
グンちゃんがやってる韓国版の『美男ですね』も午前中
テレビ東京さん(ウチはテレビ大阪になりますが)で
やってるんで金曜日は両方見れるわけですねー
最近は涙腺もゆるんじゃって、ドラマ見ると感情移入で泣いてしまいますー

人を好きになるって、ほんとに切ないねー　　苦しいねー
19歳の時の恋を思い出しましたねー　
わたしにとっては忘れられないぐらいの恋でしたねー
立ち直れないほどの大失恋でしたから…
自分の気持ちに素直になれなくて、好きすぎて苦しかったですねー
19歳の時の私、不器用でしたね。

そんな私を変えてくれたのは、ウチのダンナです。
ダンナに出会って、やっと自分の気持ちを素直に伝えられるようになったんです。
いつもドーンと構えてくれていて…　
あらいやだ。　いつの間にかダンナのノロケになっちゃった(笑)

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
卵トースト（1人前） 256 kcal
13時
四国日清㈱ 讃岐ぶっかけおろしうどん（1人前） 295 kcal
薬味（1人前） 84.5 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
おにぎり（1人前） 119 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
サーモンの（1人前） 381 kcal
リケン 中華ごま（1人前） 13 kcal
みそ汁（1人前） 41.9 kcal
オニオンスライス（1人前） 21.6 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
セブンプレミアム ソーダバー（1人前） 37 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1762 kcal
食事レポートを見る
コメント
世界平和 2011/08/06 10:04 
あら、朝から幸せビーム満載ね　（笑）
なんだかこっちも幸せビームが、、、、
 PONPY 2011/08/06 14:00 
なぜかこんな展開になっちゃいましたねー
きこたん 2011/08/06 10:11 
あらあらごちそうさま(*ymy*)
私も帰宅してから夜中に見たよ～でも、酔ってた？
あんまり覚えてないかも(笑)

あっちのシヌさんも、こっちのシュウさん？もかっこい～☆⌒（＊＾∇゜）v

あの金髪の子が、金八のシュウだったのには驚いて
まぁ大きくなったわね～ってしみじみ…
 PONPY 2011/08/06 14:02 
八乙女くんでしたよねー　　そうなんですよー
両方見られてうれしいですよねー
こんな見比べ方もあるんですよねー
みたお 2011/08/06 18:26 
↑お○ちゃんたちがノロケ話に反応してる（爆）
海があっていいな～･･･埼玉は海無し県･･･
車で行ける範囲の千葉や茨城の海は放射能でNGだし･･･
うらやましいよ･･
 PONPY 2011/08/07 19:49 
けっこう電車で移動するんですよー
ウチは町の方なので・・・
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