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25年06月09日（月）
菖蒲を撮りに |
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< ジャガイモを頂く
｜ 梅雨に入った >
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【朝ごはん】
野菜サラダ・低脂肪牛乳・ヨーグルト・ゆで玉子・塩バターフランスパン・カットフルーツ・コーヒー
【昼ごはん】
安倍川餅・玉子雑煮・お茶
【間食】
【晩ごはん】
野菜サラダ・鶏天＆レンコンの黒酢アン炒め・肉じゃが・味噌汁・漬け物類
【夜食】
【今日の感想】
起床 7時半 曇り
昨晩の就寝時間 11時 即眠り朝まで良く眠れた
午前中、吹上菖蒲園で菖蒲が見頃を迎えたようなので行ってきた
散歩も兼ねて歩いて公園へ 家から公園まで約2.5㎞程あり行くだけで汗をかく
天候は薄日が差す程度 花を撮るには良い条件だった
菖蒲園は入園料200円、月曜日だがかなりの人出だった
まずは菖蒲をとりながら１週して主だったものを撮り
２週目で気に入った勝負をじっくりと撮影した
約２時間くらい園内で撮り帰途に就く 約15,000歩/８㎞程歩く
花の撮影でいつも姿勢を低くしたり、座ったりの繰り返しで
翌日足腰が痛くな、今日もだいぶ足腰を使ったので
明日は痛くて散歩どころではなさそうだ(>o<)
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| 【記録グラフ】 |
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