記録のみ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月06日（土）

記録のみ
< 土日の延長？ 　｜　腹いっぱい～♪ >
今月初勝利～(^^;





【今日のトレーニング】
・テニス(長女といっしょ)　3時間(午前)
・テニス　3時間(午後)
・ストレッチ
・AM1:00までに就寝　OK
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
53.47kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
体重(平均)
62.56kg
体重(平均)（kg） のグラフ
 		体脂肪率（平均）
9.87%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		筋肉量
53.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1555kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.3kg
体重（kg） のグラフ
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