階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月08日（月）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ピザ（0.5人前） 310 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
肉団子（1人前） 425 kcal
卵（1人前） 97.4 kcal
20時
すき屋 ねぎ玉牛丼（1人前） 984 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2716 kcal
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