階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月09日（火）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
宝酒造 グレープフルーツジュース（1人前） 120 kcal
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
セブンイレブン サラダうどん（1人前） 375 kcal
チキンカツ（0.5人前） 219 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
豚竜田（1人前） 418 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1878 kcal
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