記録のみ【どりりさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>どりりさんのトップページ>記録ノートを見る>記録のみ
11年08月12日（金）

記録のみ
< 見事に... 　｜　記録のみ >
【今日のトレーニング】
・エアロバイク　PROG5 20分 12.9Km
・自転車通勤　22.2Km
・エアロバイク　USER(L1,1,4,4,7,7,(2,2,4,4,7,7)x2,2,2) 30分 19.1Km
・ストレッチ
・AM1:00までに就寝　NG
・ちょっと頑張るスマイル　OK

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		筋肉量(平均)
53.87kg
筋肉量(平均)（kg） のグラフ
 		体重(平均)
63.14kg
体重(平均)（kg） のグラフ
体脂肪率（平均）
10%
体脂肪率（平均）（%） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		筋肉量
53.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
基礎代謝
1565kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.1kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE