↑　200ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月13日（土）

↑　200ｇ増
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【朝ごはん】
アイスコーヒー
チーズケーキ
【昼ごはん】
カレーチャーハン
低脂肪乳
【間食】

【晩ごはん】
おにぎり
チキンナゲット
【夜食】
ソルダム
ゼリー
アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.27
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
968kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
46.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
メタボおやじ 2011/08/14 09:07 
お邪魔します。
堂島ロールの話を親にしたら、どうしても食べたいらしく・・・
東京の日本橋三越で買ってきました。
値段も味も賞味期限も一緒でした。
日本の流通って凄いね
kuu-ru 2011/08/15 17:12 
あ!!
堂島ロール
美味しいよねぇ～♪
後ね
果物一杯の
プリンセスロールとかも
美味しいんだよ～(笑)

　　　って
　　　どっちも1回ずつしか食べたことないんやけど(笑)
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