↓↓　600ｇ減【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月14日（日）

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【朝ごはん】
低脂肪乳
菓子パン
【昼ごはん】
高菜チャーハン少し
【間食】

【晩ごはん】
散らし寿司
すまし汁
オードブル
メロン
【夜食】
アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
推定骨量
1.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.01
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
965kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
-0.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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