ちょっと一息【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと一息
11年08月15日（月）

ちょっと一息
< おでかけの予定 　｜　さて、と >
今日は終戦記念日か～。
お昼の黙祷、忘れないようにしなきゃ。

昨日は遊んだから今日は家事。
相方が手伝ってくれるからもう終わり。早っ。
続きは外回り行ってからだ。

【朝ごはん】
パン二個、キウイ半分、豆乳
【昼ごはん】
パスタ、チップスター半分
【間食】
がりがりくん
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、山芋豆腐、大根おろし、鯛の刺身、ゴーヤチャンプル

【今日の感想】
ふっしぎ～
http://www.liveleak.com/view?i=0bb_1312569503

ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー
【日々の課題】３０回噛む（１日の食事のどこかで１回以上）
【8月のクリア目標】31
クリアできたら★を1コ消しましょう。
★がなくなったら今月のミッション達成です。

★★★★★　★★★★★　★★★★★　★★☆☆☆　☆☆☆☆☆　☆★☆☆☆　☆
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
29.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
コメント
うみのおとこ 2011/08/15 11:20 
お～う、終戦記念日（？）だねー
ケロケロママ 2011/08/15 11:27 
黙とうします。
テレビないけど‥
はりそん705 2011/08/15 12:01 
そろそろかな？
あ！まじで！
三輪昌志 2011/08/15 12:21 
さっき・・・黙祷したよ・・・。
祈りの日だね～～。
mommomo 2011/08/15 12:52 
車、慣れましたか～♪
megulalala 2011/08/15 19:51 
ふっしぎ～
なんだろうね。
雲じゃないしね・・・・
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE