ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

ごはん
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【朝ごはん】 【昼ごはん】
えびとちくわ天ぶっかけ
いわし天1/2
　『麺むすび』

【間食】
マカダミアチョコ　1個44kal×3個

【晩ごはん】
チキンカツカレー（ごはん200g)　905kal
チーズトッピング 183kal
スモークサーモンサラダ1/2　　　 71kal
　『CoCo壱番屋』

【今日の感想】

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