バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

バスケ
< no title 　｜　階段昇り >


【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.8%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
宝酒造 グレープフルーツジュース（1人前） 120 kcal
11時
湖池屋 ポテチ（1人前） 16.7 kcal
13時
ラーメン（1人前） 440 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
スープ（1人前） --- kcal
21時
大塚ベバレジ マッチ（1人前） 137 kcal
  1715 kcal
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