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11年08月22日(月)

→:涼しいから走ってみた

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今日は、涼しいから走ってみたんだ~。
やっぱり気持ちよかったよ。

ちょっと長く走ろうかと思ってさ~、最初はスロジョグで~。
んで、iPhone片手にミュージックON!

とてつもなく、快調だったっ☆

そのうちオイラの大好物、平浩二の「バスストップ」がかかった瞬間、走りが変わったっ!
スロジョグどころか、RUNになっちまったっ!!

そのうち、城みちるの「イルカに乗った少年」がかかった。
オイラに気合がみなぎったっ!
RUNに怒涛のダッシュ and ストップを織り交ぜてみた。


…でぇ、アッと言う間にバテた………(泣)

ララララララ~~~☆


とどのつまり、5km走ったところで、Give Up!!
ジョギングの時、大好物の曲は聞かん方がいいな~。

うん。

【記録グラフ】
筋肉量
60.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
万歩計
16797歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1773kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
17.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
2390kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
77.1kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バロー 食パン(2人前) 254 kcal
マヨネーズ(0.7人前) 65.7 kcal
とんかつソース(1人前) 21.1 kcal
12時
肉蕎麦(1.2人前) 720 kcal
17時
米屋 和菓撰 どら焼き(1人前) 226 kcal
20時
ご飯(1人前) 235 kcal
アジフライ(1人前) 245 kcal
日本水産㈱ たこ焼き(5人前) 160 kcal
加ト吉 たいやき(1人前) 207 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
Saltine Cracker クラッカー(1人前) 125 kcal
  2390 kcal
食事レポートを見る
コメント
バービィーちゃん 2011/08/22 23:12
ハナユビさんが聞いている曲…しぶいねぇ(^◇^;)
私は最近、女性ボーカルでキーンと高い声の人♪
 ハナユビ 2011/08/23 17:41
>私は最近、女性ボーカルでキーンと高い声の人♪
誰だぁ??
誰?誰??
この頃は、AKBばっかり見てるから、他…知らないんだ…(泣)
うん
みど☆り 2011/08/22 23:12
んじゃあ この歌は?
た~ね!た~ね!柿の種~♪ 元祖浪花屋の柿の種! がぁーんそ 浪花屋の柿の種~~♪
 ハナユビ 2011/08/23 17:46
知らない自分に憤りを感じちゃうぜ~っ!!
しか~も、CMソングとちがぁぁぁう!(笑)
しか~も、元祖なのに何年…ひょっとすると何十年も食ってニャイ…。
うん
三輪昌志 2011/08/22 23:55
♪バスを~待つあいだに 涙を拭くわ・・・♪
渋いぼが好きなんだね~^^。
イルカに乗った少年・・・・(笑)。
両極端だな~~^^。
 ハナユビ 2011/08/23 17:47
このね~、「道がとても辛いわ~♪」で、弾けるんだよ~☆
うん
tomytomy 2011/08/23 03:31
いわゆるナツメロですね~。
どっちもタイムリーには知らないです。
 ハナユビ 2011/08/23 17:48
あれ!?
ほぼ同じ道程を歩いてきたと思ったりしたのに~(泣)
うん
けろけろりん 2011/08/23 09:01
ハナユビさんって同世代か~と思うほど
古い曲よく知ってますよねー、
また聞かせてくださいね。
 ハナユビ 2011/08/23 17:49
歌いまくっちゃう~☆
…でも、オールはちょっと…。
うん
ゆっぴぃ 2011/08/23 12:26
>ダッシュ and ストップを織り交ぜてみた

ダメダメーー(笑)
ん~バスストップもイルカに乗った少年もわからん( ̄Д ̄;) 
なんだか久しぶりにハナ節にふれたわ~~!!
 ハナユビ 2011/08/23 17:52
確かに~、まだ君は細胞すらも、地球上に存在してない時代かもしれん(笑)
ハナ節は~、この頃~、キレとコクが薄くなっちゃったんだよね~☆
チト、鍛え直すわ。
うん
浜ジョー 2011/08/23 12:29
平浩二。 知らんぜよーーー!
城みちるも分からない。\(*´▽`*)/
 ハナユビ 2011/08/23 17:54
そっか~その頃はきっと、矢吹ジョーに夢中で気付かなかったんだな~☆
両方とも、ジョー様とは対極にいるキャラクターでございますれば~(笑)
うん
syunfamily 2011/08/23 14:01
良い選曲してるな~~(笑)
流石や!ワテも大好物の曲やで~~^^。
 ハナユビ 2011/08/23 17:55
うっ…、うっ…、うっ…、うっ…、うっ…
しゅん兄ぃならシンクロしてくれると思った~っ☆
うん
どりり 2011/08/23 14:50
5Km走りゃ充分っすよ~!
 ハナユビ 2011/08/23 17:57
この日は、10km越えを狙ってたんだよ~(泣)
ちょっと、体が軽やかな気がしてさ~。
でも、このザマっす…(涙)
うん
美桜 2011/08/23 15:14
確かに好きな曲だと自然とペースUPしちゃいますね^^;
でも逆に少し辛くなったところで好きな曲だと乗ってきて走り続けることが出来るんですよね~
 ハナユビ 2011/08/23 17:58
>でも逆に少し辛くなったところで好きな曲だと乗ってきて走り続けることが出来るんですよね~
これは、確かにあるあるっ!!
だから分かったっ!!
辛い時に聞くメニューと、快調な時に聞くメニューを分ければいいんだっ!!
うん
ボンド88 2011/08/23 17:53
私、走るのならリッキーマーティンのリビンダヴィダロカ・・・聴いて走りたいなぁ・・・
ノリがよすぎて100メートルでバテそうだけど(笑)
 ハナユビ 2011/08/23 18:04
かな~りのノリが期待できる~☆
そ~だ!
ひろみGO~と交互に聞いたら、そ~と~な燃焼が期待できるかも~っ!!(笑)
うん
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