no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
19.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 235 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
20時
納豆（1.5人前） 150 kcal
野菜スティック（1人前） 131 kcal
マヨネーズ（1人前） 93.8 kcal
カボチャスープ（1人前） 184 kcal
軟骨（1.5人前） 150 kcal
  1717 kcal
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