no title【ゆのやまさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
10時
おにぎり（1人前） 468 kcal
19時
納豆（2人前） 200 kcal
サラダ（1人前） 40 kcal
焼豚（0.5人前） 210 kcal
  1343 kcal
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