あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2011年 |
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11年08月24日（水）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 森永キャラメル（4人前） |
76 |
kcal |
| 8時 |
| サントリー ＣＣレモン（1人前） |
200 |
kcal |
| ピザ風トースト（2人前） |
469 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 梅（2人前） |
9.5 |
kcal |
| 10時 |
| 明治乳業 練乳金時アイス（1人前） |
98 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯210ｇ（1人前） |
336 |
kcal |
| さつま揚げ（2人前） |
111 |
kcal |
| ナス油いため（2人前） |
137 |
kcal |
| 14時 |
| スイカ（1人前） |
155 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯180ｇ（1人前） |
306 |
kcal |
| さつま揚げ（1人前） |
55.6 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 大根（たくあん）（5人前） |
25.6 |
kcal |
| 冷奴（0.5人前） |
66.6 |
kcal |
| 缶ビール（1人前） |
140 |
kcal |
| 日本酒（2.5人前） |
482 |
kcal |
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3102 |
kcal |
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