僕もおしゃべりで、実は寝不足～
終電気にして、おしゃべりしてましたから～＾＾;

次の日の夜はちゃんと睡眠とってね～(^^)

寝不足はつらいです。
よくわかります。
私も万年寝不足なので（眠）
寝られるものなら空いた時間を見つけて少しでも寝たら楽になりますよ。
がんばってください。

よく会社でうたた寝するんですが(^^;
すんごく頭がすっきりするんですよね～。
これからもがんばってうたた寝します！(^^;;

無理せず休める時に休もうね！
それにしても土砂降りだね…さすがにこの雨なのでジムは中止にしました～ちょうど疲れてたから良かったのかも…

私もしっかり筋トレしたかったけど、やめときました。
体調だけは維持しないといけないからね～。いつでも。

仕事も大変でしょうが、健康管理は、、、、
食べることと寝ることはしっかりとらないと、ひっくり返りますよ
気を付けて！

いやもうおっしゃるとおりです。
栄養・休養・運動のどれが欠けても健康を維持するのは難しいですもんね。
気をつけます～。

寝不足は辛いよね。
健康管理気を付けてね。

昨夜は電話もなくきっちりと眠ることができました。
おかげで今日のテニスでは体が動く動く！(^^;

どりりさんは体よりも三半規管を鍛えないといけませんね

え！三半規管って鍛えることできるんですか！？

房総一週のローカル鉄道の旅を終わったら、
寝れる寝れる、こんなに寝れるとは思わなんだ。

いい空気すったからかな？

さすがに房総一周は疲れたでしょう。
でも都会よりも空気はきれいだし、体中にいっぱいいい空気を吸い込んで、
気持よくなれますね。

今日は・・・寝だめしそうです＾＾。

でもやっぱりいつもの時間になると眠たくなるでしょ？
人は寝だめってできないもんらしいですよ(^^;

どりりさんの寝不足はお仕事のせいでもあったんですね。
お休みの日に寝だめするしかないですね。

仕事で睡眠不足になるのもたまにですからね～。
休みの日でも適度な睡眠時間にしておくほうが体調はいいみたいです(^^)
テニスあるからいつまでも寝てられないだけなんですけどね(^^;;