no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
10.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
62.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
10時
もっち歩きチョコ（1人前） 400 kcal
12時
カレーパン（1人前） 347 kcal
15時
ホットケーキ（1人前） 299 kcal
19時
ブルボン Petit Bit ストロベリー（1人前） 320 kcal
20時
ごはん（1人前） 202 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 322 kcal
21時
エルビー ナタデここヨーグルト（1人前） 175 kcal
  2456 kcal
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