ジョグ30分、ジム2時間30分　花火【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月27日（土）

ジョグ30分、ジム2時間30分　花火
< no title 　｜　ＬＳＤ90分 >


【記録グラフ】
基礎体温
36.6℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
120分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
40分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1762kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
東洋水産 マルちゃん　緑のたぬき　天そば（1人前） 471 kcal
12時
明石焼き（2人前） 386 kcal
19時
スパゲティ（1.5人前） 743 kcal
21時
丸永製菓 しろくま（1人前） 162 kcal
  1762 kcal
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