ＬＳＤ90分【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｔｏｔｏさんのトップページ>記録ノートを見る>ＬＳＤ90分
11年08月28日（日）

ＬＳＤ90分
< ジョグ30分、ジム... 　｜　さすがに疲れた >


【記録グラフ】
基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
12時
ざるラーメン（2人前） 572 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
18時
トンカツ（1人前） 584 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
野菜炒め　塩（1人前） 284 kcal
わかめスープ（1人前） 105 kcal
20時
梨（1人前） 73.1 kcal
  2070 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE