しゅっちょう・・・き・ら・い【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

しゅっちょう・・・き・ら・い
< ありえない数値（土... 　｜　ニューヨーク・デビ... >
ジム休館日です。

で・・・・今日は出張です。

なんか中途半端な時間からの会議だったので、
朝、ゆっくり目で直行　　
なんか半端な時間に帰宅で直帰(21時過ぎ帰宅）です。

打合せは、短かったけど、
なんか長い一日だったような。。。。

やっぱ、長時間の移動は、嫌いっ(#ﾟДﾟ)


以上。
【記録グラフ】
ジョギング
0km
ジョギング（km） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
3000kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
忘れた（3人前） 3000 kcal
  3000 kcal
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