ニューヨーク・デビュー【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

ニューヨーク・デビュー
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ニューヨーク・デビュー 画像1
【今日やった運動】
トレッドミル 3km(0%)@11～13Km/h [225Kcal]
マーシャルエキサイト60 [600-100=500Kcal]
トレッドミル 4km(1%)@11Km/h [300Kcal]

【運動した時間】
１００分以上

【今日の感想】

今日で８月最終日・・・
チビは既に夏休みは終わってるし、
おっさんには、８月最終日に何の意味もなし　笑
・・・
・・・
・・・
っということで、
タイトルの通り、
この間、買ったランニングシューズの定番？

”asics GT-2160 NEW YORK”のデビューですっ！
　※タイトルが紛らわしい（イマサラ・・・（;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･）

とりあえず、前のランニングシューズは、
スタジオで滑りまくったけど
今回は、そんなに滑らなかったですっ！

っということで、暫くジムで履いてみることにしますっ！
なんかクッション性がスゴイね。。。足が保護されてますって感じｗ

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軽さとクッション性、安定性、フィット性などランニングに必要な機能を備えた、
多くのランナーから支持されるグローバルスタンダードモデル。
かかと部から前足部まで伸びたガイダンスライン構造を新たに搭載し、
安定した走りを実現。前足部の屈曲性、くるぶし部のフィット感がアップし、
さらに快適なランニングを可能にします
=========================================================
っということで、初心者の定番らしいですっ　ヾ(￣▽￣)ノ


以上

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【記録グラフ】
運動消費カロリー
1025kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ジョギング
7km
ジョギング（km） のグラフ
 		体脂肪率
8.9%
体脂肪率（%） のグラフ
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		基礎代謝
1796kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		筋肉量
61.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
食事の記録
3786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.35kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
大塚製薬 マルチビタミンミネラル（1人前） 2.4 kcal
9時
山崎製パン 大きなツインシュー（1人前） 335 kcal
小岩井乳業 小岩井無脂肪牛乳 [パック] 500ml（1人前） 240 kcal
12時
日清食品 チキンラーメン（1人前） 381 kcal
13時
グリコ ビスコ（1人前） 100 kcal
森永乳業 ミルクティー（1人前） 111 kcal
15時
ＵＨＡ味覚糖 ぷっちょ メロンソーダ味（2人前） 384 kcal
16時
江崎グリコ ジャイアントコーン（1人前） 246 kcal
18時
大塚製薬 カロリーメイトブロックチョコレート味 4本入り 4本（1人前） 400 kcal
19時
亀田製菓 うす焼き（1人前） 120 kcal
23時
ぺヤング やきそば（1人前） 518 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
伊藤ハム チキンナゲット（2.5人前） 533 kcal
ゼリー（1人前） 130 kcal
  3786 kcal
食事レポートを見る
コメント
murachika 2011/09/01 17:59 
今年はｸﾞﾘｰﾝが人気ですね！！世界陸上でも海外の選手がはいてたり雑誌にもたくさんのｸﾞﾘｰﾝのｼｭｰｽﾞが載ってますね。
私も、ﾐｽﾞﾉのｼｭｰｽﾞを買おうと思ってます。
 zukan 2011/09/02 01:16 
murachikaさん　初登場ですねｗ
ありがとうございます＜(_ _)＞
グリーンって流行ってるの？知らんかったけど、
店員さんは、新色だって言ってました。
MIZUNOのシューズもいいですね。　
今の外RUN用はWave AeroXですっ！
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