猛反省【megulalalaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日(水)

猛反省

< 3日目、、、撃沈  | 食欲の秋・・・ >
猛反省 画像1
今月、全くダメでした・・・

今日減ったのも
生理が終わったからなのか、
ちょっと踊った(WII FITで)からなのか・・・

それすらもわからない@@;

なぜ増えるのか、なぜ減るのか
わからないとダイエットもむずかしい><


明日から・・・・
まず、お菓子は減らさないと・・・
昨夜も寝る前にチョコパイ食べちゃった^^;


【記録グラフ】
体重
52.3kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
杏宏ママ 2011/08/31 09:33
僕、生理中は増えるってことだけは、わかった~
あとは、謎・・・・
 megulalala 2011/08/31 15:52
生理前には食欲の制限が効かなくなります><
浜ジョー 2011/08/31 19:12
生理の時は2キロは増えるよー。

私もついつい、夕食後。食べちゃう。
昨晩は、メロンパンに、ざらめ煎餅。
しかも、ビール付きだから!(汗)
 megulalala 2011/08/31 19:38
そんなに食べたらきっと私なら
毎日1キロ増えてしまいそうです^^;
ほよほよ♪ 2011/08/31 22:46
わたくし、今日のつまみはお菓子でなく、
くんせいものに、しました。
でも2個食べたから、同じ???
 megulalala 2011/09/01 07:52
くんせいはお腹で膨れるから満腹感が得られますか?

でも私なんでもマヨつけちゃうからカロリーオーバー・・・^^;
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