金魚【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

金魚
< 明太子のパスタ 　｜　雨に降られた >
　朝、キッチンへ行くと異様なにおいが充満していた。息子が昨日もらってきた金魚が大量に死んだらしく、食事用のテーブルの上のティッシュの上に金魚の死がいを並べてあった。あまりににおいが強烈で何度も戻しそうに…　かわいそうなので庭に埋めてあげた。朝食やお弁当も作る気がしなくなり作れなかった。

【記録グラフ】
カロリー合計
2572kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.04km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
14235歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1350kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1980kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ざるそば（1人前） 391 kcal
12時
徳島製粉株式会社 金ちゃんヌードル　旨味カレー（1人前） 342 kcal
19時
五目チャーハン（1人前） 508 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（2人前） 290 kcal
ギョーザ（1人前） 449 kcal
  1980 kcal
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