暴風警報続いてます。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月03日（土）

暴風警報続いてます。
< 結婚しそうでできな... 　｜　台風が去っていきま... >
昨日からずーっと暴風警報やら、いろんな注意報が出たままです。
でも昨日の夜も静かでした。　昨日の朝は風が強かったけど…
今朝は風もなく静かです。　これからひどくなるのかな?
昨日から全部の部屋の窓を閉め切ったままです。

昨日ねー　　『美男ですね』にグンちゃんがゲスト出演してました。
テレビの前で大興奮でしたっ!
上手に日本語話してました。　今はグンちゃんが大好きなんですー
この間、韓国版の『美男ですね』が終わっちゃってさびしかったんですけど
そのあとにまたグンちゃんが出ている『メリは外泊中』が始まって
毎朝(土・日を除く)９時から１時間、何もしないでグンちゃん見てますー
あの笑顔がたまりません。　声も素敵です。
結構、役柄もツンデレ系が続いてて毎回母性本能くすぐられてますー

YouTubeでグンちゃんの曲探しては長男に頼んで携帯でも聞けるように
してくれました。　毎日彼の歌声を聴いて幸せな気持ちになってますー
特にバラード曲が好きですねー

そういえば昨日だったかな?　朝　新聞を取りにポストに行ったとき
きれいな虹が出てました。縦にすーっと立っているように見えました。
何年ぶりに見たっけなー　　　

暴風警報ですが…　　強い風も吹くことなく夕方解除されました。
今は雨がザーザー降ってます。
ダンナもだいじょうぶだったようです。　

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1651kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
9時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
はちみつトースト（1人前） 286 kcal
12時
おにぎり（1人前） 119 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 3.8 kcal
カレーうどん（1人前） 358 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
㈱YOSHIMI 焼きとうきび（1人前） 100 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
19時
お好み焼き（1人前） 259 kcal
みそ汁（1人前） 33.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  1651 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2011/09/03 10:22 
警報出てる割には静かですよね。
我が家は窓開け放ってます。
風が気持ちよく。。。相方昼寝中～
 PONPY 2011/09/03 20:12 
そういえば昼寝した時、窓閉め切ったままだったけど汗かかずに熟睡してたっけ。
世界平和 2011/09/03 12:50 
虹が、、、、
私も１０日ぐらい前に見ましたよ
少し幸せな気分になりました

「美男ですね」日本版のを私も見ています　＾＾ｖ
 PONPY 2011/09/03 20:14 
韓国版のストーリー覚えているから「あっ　これ　グンちゃんたちがやってた」って言いながら
見てます。　一時並行してやってたのでよーく覚えてますよ。
さのっちょ 2011/09/03 20:28 
九州も、虹が。。きれいでしたよ。。
ＰＯＮＰＹさんところは、今からが風が、酷くなるのかしら？
気をつけてください。。
 PONPY 2011/09/03 20:33 
おかげさまで何の被害もなく暴風警報解除されました。
megulalala 2011/09/03 23:44 
グンちゃんは・・・
韓国系が得意じゃない私でも
かわいい♪と思います☆
 PONPY 2011/09/04 10:42 
あの『マッコリ』のCMのグンちゃんの微笑みでコロッといっちゃいました(笑)
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