no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1846kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
オレンジジュース（0.8人前） 67.2 kcal
12時
ダノン ダノンビオ　いちじくミックス（1人前） 69 kcal
13時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
ドライカレー（0.5人前） 178 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
だんご（5人前） 261 kcal
17時
ドライカレー（0.5人前） 182 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
いちじく（0.5人前） 10.8 kcal
デニッシュパン（0.3人前） 95 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
大葉（2人前） 0.74 kcal
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
なめこ汁（0.3人前） 28.4 kcal
野菜炒め（0.2人前） 40.3 kcal
麦茶（0.6人前） 1.2 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
22時
カスタードプリン（1人前） 112 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
ドライカレー（0.2人前） 72.8 kcal
23時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
  1846 kcal
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