no title【あひるメタボさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月09日（金）

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【記録グラフ】
水泳
30分
水泳（分） のグラフ
 		食事の記録
1616kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
東海漬物 キムチ（0.1人前） 5.5 kcal
12時
キノコパスタ（1人前） 483 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
COOP わかめスープ（1人前） 15 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
18時
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
アボガド（0.2人前） 44.9 kcal
大学芋（1人前） 269 kcal
かっぱ寿司 海老（1人前） 152 kcal
  1616 kcal
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