no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1589kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
オレンジジュース（0.4人前） 33.6 kcal
3時
麦茶（0.8人前） 1.6 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
11時
豆乳バナナドリンク（1人前） 164 kcal
14時
ケロッグ 玄米フレーク（1人前） 150 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
敷島製パン 三角蒸しパン黒糖（0.2人前） 93.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
17時
ピザトースト（1人前） 189 kcal
カナダドライ トニックウォーター（1人前） 37 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
敷島製パン 三角蒸しパン黒糖（0.2人前） 93.2 kcal
雪印 とろけるスライス（1人前） 60 kcal
19時
オレンジジュース（0.6人前） 50.4 kcal
22時
オレンジジュース（0.7人前） 58.8 kcal
つけ麺（1人前） 436 kcal
  1589 kcal
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