7日目【しま仔さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しま仔さんのトップページ>記録ノートを見る>7日目
11年09月11日（日）

7日目
< 6日目 　｜　8日目 >
今日こそ関係修復を…・
生理三日目。昨日はショコさぼり。

【記録グラフ】
万歩計
7986歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
30.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（2人前） 398 kcal
セブンイレブン 低脂肪牛乳（2人前） 182 kcal
14時
ささみ（2人前） 147 kcal
18時
株式会社　道南冷蔵 ビーフジャーキー（1人前） 128 kcal
アサヒオフ（1人前） 130 kcal
  985 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE