6日目【しま仔さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月10日（土）

6日目
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生理２日目。腹が痛い。

【記録グラフ】
万歩計
2933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
31.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
641kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セブンプレミアム フルーツグラノーラ（1人前） 199 kcal
セブンイレブン 低脂肪牛乳（1人前） 91 kcal
17時
相模屋 なめらか木綿豆腐（1人前） 92 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
明治 ベビーチーズ（1人前） 57 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
20時
セブンイレブン 低脂肪牛乳（1人前） 91 kcal
  641 kcal
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