中秋の名月【ｔｏｔｏさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

中秋の名月
< ＬＳＤ110分 　｜　no title >
昨晩は中秋の名月。

気がついたときは大分高く上っていた。
月の出から観られたらよかった。

今日は夕食後ウォーキングの予定。
16番目の月を眺めながら。

【記録グラフ】
基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
朝カレー（1人前） 100 kcal
レーズンパン（0.3人前） 56.5 kcal
12時
自作 自作弁当（1人前） 700 kcal
19時
ドライカレー（1人前） 454 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  1764 kcal
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