↑　200ｇ増【kuu-ruさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月14日（水）

↑　200ｇ増
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【朝ごはん】
珈琲
みたらし団子
【昼ごはん】
おにぎり2個
切干大根・茄子の炒煮・チキンナゲット
【間食】
アイスコーヒー
飲むヨーグルト
バナナ
菓子パン
【晩ごはん】
焼そば
大根サラダ
【夜食】
アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
ξ ←ｳﾝﾁ
1回
ξ ←ｳﾝﾁ（回） のグラフ
 		推定骨量
1.7kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
筋肉量
31.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.05
BMI（） のグラフ
基礎代謝
961kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
46.4kg
体重（kg） のグラフ
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