no title【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月16日（金）

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【記録グラフ】
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
23.4
BMI（） のグラフ
万歩計
12584歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
122mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1575kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パスコ ロールパン（1人前） 94 kcal
ＣＧＣ 春雨スープ（1人前） 98 kcal
豆腐（0.7人前） 57.9 kcal
八社会 もずく（1人前） 30 kcal
オハヨー ヨーグルト（1人前） 46 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
カゴメ カゴメ 野菜一日これ一本 （1人前） 64 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
カゴメ カゴメ（1人前） 64 kcal
20時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
すかいらーく 赤ワイン（2人前） 288 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2248 kcal
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