no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月20日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（1人前） 147 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
鮭としめじのホイル焼き（0.5人前） 53.4 kcal
12時
豆腐の卵とじ（1人前） 347 kcal
15時
山崎製パン 栗まん [袋] 1個（1人前） 127 kcal
20時
肉じゃが（1人前） 485 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
  1855 kcal
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