no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月21日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1249kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
13時
なっとう（0.5人前） 50 kcal
ニチレイ 春巻き（1人前） 79 kcal
オリジン弁当 卵焼き（1人前） 77 kcal
からあげ（0.8人前） 243 kcal
16時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
oto コロッケ （1人前） 178 kcal
  1249 kcal
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