no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1262kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
牛丼（0.5人前） 440 kcal
18時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
さば（1人前） 142 kcal
白菜の煮物（1人前） 65.2 kcal
みそ汁（0.5人前） 44.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
  1262 kcal
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