no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

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< 結果オーライ 　｜　再び食育を考える >
【朝ごはん】(7:45)自宅
　洋菓子
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、生姜豚肉、里芋、筑前煮、ゆでたまご、コーン、ミニトマト、かいじ
【間食】(19:15)
　プリン
【晩ごはん】(21:45)自宅
　玄米ごはん、オムレツ、里芋＆豚肉汁
【今日の感想】
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
3回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
25
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9725歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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