no title【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日（木）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1229kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
天むす　1個　50g（3人前） 283 kcal
キャベツサラダ（1人前） 150 kcal
キューピー すりおろしオニオンドレッシング（2人前） 102 kcal
おぼろ昆布と玉ねぎの吸い物（1人前） 23.7 kcal
15時
モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー（1人前） 233 kcal
19時
モーニング 季節のヨーグルト 黒豆きなこ（1人前） 181 kcal
天むす　1個　50g（2人前） 189 kcal
20時
赤城乳業株式会社 ガリガリ君　ソーダ（1人前） 68 kcal
  1229 kcal
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