キャベツダイエット・・・二日目【バービィーちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月22日(木)

キャベツダイエット・・・二日目

< キャベツダイエット...  | めだか…♪ >
キャベツダイエット・・・二日目 画像1
昼に職場の近くのとんかつやさんへ行っちゃいました(≧▼≦)
キャベツと味噌汁とご飯はお替り自由♪
キャベツをお替りして山盛り食べましたが・・・・なにか( ̄▽ ̄;)?

キャベツを山盛り食べることが目的ではなかったはず・・・・ヽ(´~`; ォィォィ

【記録グラフ】
食事の記録
1360kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
6時
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
ゴーヤ(1人前) 8.5 kcal
キュウリのぬか漬け(1人前) 1.4 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
豆乳(無調整)(1人前) 106 kcal
ヨーグルト(無糖)(1人前) 62 kcal
ブルーベリー(1人前) 0.49 kcal
12時
豚ひれカツ(1人前) 454 kcal
キャベツ(1人前) 11.5 kcal
豚汁(1人前) 378 kcal
ご飯(1人前) 151 kcal
  1360 kcal
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コメント
syunfamily 2011/09/22 13:32
本当は、
ごはん何杯~~お替りしたの~~(笑)
 バービィーちゃん 2011/09/22 14:11
ヒィッヒィッ~内緒(≧▼≦)
さぁ~てキャベツダイエットの効果は出てるかな(|||_|||)
杏宏ママ 2011/09/22 13:40
僕はから揚げ~♪
食べきれなくって、あげちゃった~
 バービィーちゃん 2011/09/22 14:17
私は、誰にも分けることなく、
全部、自分でいただいちゃいました(≧▼≦)
雲爺 2011/09/22 13:46
とんがらしが、お替わり自由ってこと、
書いてなかった?
 バービィーちゃん 2011/09/22 14:18
それは言ってもらえなかったです~
けろけろりん 2011/09/22 13:51
とんかつの感じが東京のとちっと違う?
私は昨日の鍋の残りで肉うどん食べましたー、
食べ過ぎてくるちーw。
 バービィーちゃん 2011/09/22 14:19
わたしも・・・くるちーw。
ここのは新潟でもちょっと変わってる方です^^;
東支那海 2011/09/22 15:08
キャベツの量はどの位食べるの?
キャベツは嫁さんより細く切る自信はあるけど
一人暮らしじゃ面倒くさい・・・
 バービィーちゃん 2011/09/22 15:11
写真のキャベツの3倍は食べました^^
細く切ると噛むときに顎が楽ですよね^^;
細かく切るのが面倒くさいときはザックリ切ってレンジでチンしちゃいます♪
きこたん 2011/09/22 16:12
私は本日、お寿司四皿と茶碗蒸し二個で止めたよ<(`^´)>

え?威張れない?( ̄▽ ̄;)にゃは
 バービィーちゃん 2011/09/22 16:40
きこたん的に、セーブした・・・ならOKでしょう~♪
・・・・で、好きなだけ食べたら、どんだけ食べるの^^;
三輪昌志 2011/09/22 21:33
本末転倒っぽいかな(笑)。
とんかつ・・・ダイエットの箍がはずれる料理の一つです^^。
回転すしなら・・・ほっとけば・・・20皿は食べちゃいます・・・。
 バービィーちゃん 2011/09/22 21:56
とんかつが食べたくてねぇ〜
キャベツをたくさん食べれば良いかなぁ〜なぁんてね(^◇^;)
ご飯は小盛りで…ってお願いするのを忘れちゃって
残しては悪いと思って…完食( ̄▽ ̄)
ハナユビ 2011/09/22 21:33
キャベツにソースたっぷりかけると、それだけでご飯1膳分のおかずになるよね~☆
って、オイオイ!
それじゃ、ダイエットじゃないっつ~の!?(笑)
うん
 バービィーちゃん 2011/09/22 21:59
そうだよね〜
なんの言い訳も出来まへんがなぁ〜
ご飯はいりません!…って、どうして言わなかったんだろうf^_^;)
みど☆り 2011/09/23 09:59
ゴメンネ。
キャベツ嫌いやねん。
食いつけませーん<( ̄∇ ̄)ゞゴメリンコ~♪
 バービィーちゃん 2011/09/23 12:00
なぁ~んだ…食いつかないのか…つまんないな(-.-)
会社の近くのとんかつとんき♪は食いつく(^_-)
浜ジョー 2011/09/23 10:23
ひれなんだね~。 ひれだとそうカロリーも高くないもんね。
あーーーー、肉肉しーーー、肉が食べたい!(爆)
 バービィーちゃん 2011/09/23 12:02
元気に長生きしている年寄りは、肉が好き♪って言うよね^^
やっぱり、肉を食べないとエネルギーが足りなくなっちゃうよ~
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