こんばんわ♪
カレーライスを食べたんですねぇ・・美味しそうですね（笑
偶然ですが私もカレーを食べました（夕食時ですが）ダイエット食品のレトルトカレーを・・

色々試行錯誤しながら、少しずつ結果が数字に表れてくるとダイエットが、
楽しく（苦痛でなく）なってくるのが不思議ですよね♪

アクマさんは色々筋力を鍛えてるんですね～（凄いです）
私は子供の頃から腕力が何故か弱くて腕立て伏せが出来ないんです。
チャレンジ精神で試してみましたが・・・ひじを曲げるあたりで体を支えきれず・・
う～ん・・・と諦め。手首から肘までの間が何かミシミシしてました・・・（笑

私も腕立て伏せが出来るよう少し鍛えたいと思います。
では、明日もがんばりましょぅ。おやすみなさい♪

こんばんわ(^∀^)ﾉｼ♪
エッ～(笑)ホントに凄い偶然ですね。
ダイエット食品のレトルトカレーなんてあるんだカロリー心配しなくて良さそうだね。ｎｉｃｅアイテムだね。(^ω^) 

うん♪不思議ですよね。やっぱり結果が形になって見えてくるとダイエットが順調に進んでるって実感がわきますよね。
そこが楽しくなってくる要因だろうね。

ちゃっこ117さんも僕と同じですね。
実は僕も８８キロもあるので腕立ては頑張っても８回くらいしかできません(笑)
そうそう関節がミシミシいってるんですよね。(笑)
だから、僕もジムでトレーニングするときは体重よりはるかに軽いベンチプレスを持って腕立てと同じような事をします。１５回位を目安にしてます。
筋トレは有酸素運動の前にやると脂肪燃焼には効果絶大ですから回数にこだわらず毎日、出来るところまで頑張ってみるとイイですよ。
頑張ってね。fight(^O^)／♪