ごめんよ ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>ごめんよ ・・・♪
11年09月23日(金)

ごめんよ ・・・♪

< 久しぶりだなぁ~ ...  | 何屋さん? …♪ >
ごめんよ ・・・♪ 画像1 ごめんよ ・・・♪ 画像2



帰宅路、いつもの一方通行の道。

そしたらなんと工事中で通行止め!
普通、手前で表示あるでしょ?
ここまで来て、戻れと?

仕方がなく、バックで戻る。 




昨日はホトホト疲れ果ててた。




やっちまったよ。 




私の愛しきエクストレイル君。 




ごめんよ・・・。凹み。








  ※ 皆様、コメントありごとう~♪
      もう、ちょっとお待ち下さいませ。m(。≧Д≦。)m
  






【今日の・・・】
断髪式! ―(T_T)→ グサッ!!!
どうみても親方だ。 
やっぱりまさみちゃんにはなれなかった。


全然走る気力が失せてしまった。





【今月こそ・・・】
  ※暴飲暴食をしない
  ※早寝早起き
  ※ネット1日1時間
  ※出費1日1000円以内
  ※今月こそ出直し隊♪18日休肝日
     ★★★★★★★★★★☆☆☆☆☆☆☆☆





.

【記録グラフ】
スロージョギング
5km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
-0.4kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.3%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
ましゃもも 2011/09/23 08:25
お疲れ~~~^^;
あちこちで爪あとが大変だよね。

髪 切ったんだ~~
ワタシも短くしたいけど、なかなか思うようにはいかないよね~~~><
 浜ジョー 2011/09/24 08:12
そうだー!これもみな、台風のせいだー、あの雨のせい。

本当は伸ばしたい。40代最後にーーーー!
でも一度短くするとねー、肩に掛かっただけで、気になって~。
三輪昌志 2011/09/23 08:35
おはよう~~^^。
私もそろそろ・・・落ち武者になってきた~~。
さっぱりするかな~~!!。
車・・・こすったのかな?
 浜ジョー 2011/09/24 08:13
おはーーー♪
三輪車さんの落ち武者♪ 見てみたい~。
案外、ロンゲ♪ 似合うかもよー。

ちびおかん 2011/09/23 08:42
かっこいい車だね~。

バックで戻るってどれくらい?(^^;
肩とか首がこったでしょ?
 浜ジョー 2011/09/24 08:38
もう随分乗ってます。
10年経ったかな~?

バック。3メートルぐらい?(汗・爆)
ハナユビ 2011/09/23 08:46
愛しきエクストレイル君に何が起こったのか!?
一大事!?
うん
 浜ジョー 2011/09/24 08:39
柿の種を買い忘れたくらい。
一大事!?
うん
megulalala 2011/09/23 08:54
髪切ってちょっとはすっきりしましたか???

 浜ジョー 2011/09/24 08:41
ありがとう~、まだちょっともやもや。^^;

むかしは失恋して髪を切るは定番だったけどー、
今は、そんな事しないらしいよね♪
きこたん 2011/09/23 08:59
疲れてる時の運転は特に注意しなくちゃなんだよぉ
ど~でもいいところでやっちゃうんだよね(>_<)

私の愛しのCUBE3ちゃんは、こすったまんま~ヾ(*T▽T*)
 浜ジョー 2011/09/24 08:42
なんとなく、やらかす予感はしてた・・・。
もう~、集中力散漫だったから。
よく無事に帰って来れたかと思うよ~。^^;
tomytomy 2011/09/23 09:18
お気の毒ですね、エクストレイル君。
それにしても不親切な工事表示があったもんだなあ。
 浜ジョー 2011/09/24 08:44
他人様にご迷惑掛からなかった事だけが、
雄一の救いです。
私が見逃してたのかも?(汗)
団塊修ちゃん 2011/09/23 09:39
これ、会長の愛車ですか?「ごめんよ」て、愛車に何をしたのですか?
同居人の愛車はいつも天然洗車。台風の豪雨できれいになったと喜んでた。
 浜ジョー 2011/09/24 08:46
ハハッ! 私もこのところ、天然ですね~♪
こちらも結構な雨降ったけど、
綺麗になってたのかな?(爆)
世界平和 2011/09/23 09:55
あー、ぶつけたんかい?
気の毒に、、、、
こういう時って凄く疲れるよな~
 浜ジョー 2011/09/24 08:46
今までに聞いたことのないような、
鈍い音が致しました・・・。

みど☆り 2011/09/23 09:58














とーちゃんに逃げられたぁ~~~~~ 





 浜ジョー 2011/09/24 08:58
とーちゃん、こっちで観た!ーーーー!!
  行列に並んでたぞ~♪

mommomo 2011/09/23 10:26
まっきん★キンに染めてみ~たら~♪

ウン気、上がるかもよ~♪♪   v(*'-^*)-☆ ok!!
 浜ジョー 2011/09/24 08:59
こっちでそんな事したら、誰も寄り付かなくなるよ~♪

あ~、でもそのくらいの勇気があったらな。
杏宏ママ 2011/09/23 10:34
狭い道だったりすると、ブチ切れそうだよね・・・
 浜ジョー 2011/09/24 08:59
それで雨降ってて、視界は悪いし・・・・


okkon 2011/09/23 10:46
おー、断髪したの?お友達❤
旅行行くにもブラシいらないし、冬でもドライヤーいらないよー!
だた、寝ぐせに注意。
なんど駅のトイレの合わせ鏡でショック受けた事か…。Σ( ̄ロ ̄lll)…コレデイエカラ…?!

台風は被害なかった?(車か)
"戻ってきてその進路か?!!"って感じだったよね。( ̄▽ ̄;)
 浜ジョー 2011/09/24 09:01
本当はokkonさんみたいな髪型にしたかったの~、
って、観たことないけど、あくまでも想像で。(爆)
ほんと、らくだね~。なにからなにまで!

台風は被害なし。そう車が・・・
シトロン 2011/09/23 12:34
シトロン
ジョーサン、イメージチェンジしたんですね・・・
きっと、すぐに慣れますよ・・☆
楽になった髪型なんですね・・・
 浜ジョー 2011/09/24 09:02
私が慣れても、
周りがなれない? あんた誰? みたいな~。(爆)


コミュ 2011/09/23 13:26
暑いの終わったのに髪切ったの。
さては大会のためだなぁ~
ストイックだね。
 浜ジョー 2011/09/24 09:03
言われてみれば、暑いの過ぎたのにねー。^^;
気分を一新したかったのでしょうか?

大会は、エントリー過ぎちゃった!(爆)
雲爺 2011/09/23 15:42
今日は、彼女休みを取って、肩こりを治しにいっているので、
工事現場での交通整理は出来ません。

お気を付けてお通りください。
m(_ _)m。
 浜ジョー 2011/09/24 09:04
く、雲爺のせいだったんだなーーー!
ちゃんと今日は交通整理してくなんしょ!(爆)

みたお 2011/09/23 16:10
ワシなんか前のバンパーが当て逃げされて、車検の時に
適当にやっといて~って言ったらなにやら縫い付けてあってさ・・
フランケン状態だよ~(@@;;
フランケン車になってるよ(笑)
 浜ジョー 2011/09/24 09:05
縫いつけ? それも酷いなー。
ぶつけたままの方が良かったりして~。

私のも擦り傷は多いよー。
打撲はなかったのに。ガクリ
.taka 2011/09/23 17:40
もうちょっと痩せた人をモデルに選んだら?
はりせんぼんの誰かとか~(○゚ε゚○)ププ
 浜ジョー 2011/09/24 09:06
はりせんぼんのどっち?
あ~、でもそっちの方が似てるかもー!
って、だから、どっちの方よ!?(爆)
kuu-ru 2011/09/23 19:02
ジョーちゃん
 |∀・) コンバンワー♪
 ジョーちゃん
 エクストレイル乗ってるんや?
 格好良い!!!!!!!!!!!!!!
 以前、車持ってた時(相方)
 駐車場の隣にエクストレイルが停まってて
 格好良い車やなぁ
 って思ったんだよね(*・∀・*)
com 2011/09/23 20:48
えええ、ぶつかっちゃった?

昨日、comも1.5cmカットしましたよ。
一緒に断髪ね~
会いに行きたいですよ。
ケロケロママ 2011/09/23 22:49
切っても伸ばしてもキマラナイ。困った。
骨から変えないと変われないのかも。
我が家のナディアちゃんは息子がこすってきちゃって擦り傷です。
私に似て鈍いやつ。
さのっちょ 2011/09/24 08:56
愛しい愛車~~(^^♪
よしよし。。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする