no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1712kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
伊藤製パン 食パン（2人前） 76 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（2人前） 58.8 kcal
13時
日清食品 日清麺職人 塩タンメン 90g（1人前） 350 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
19時
ファミリーマート おむすび（1人前） 180 kcal
かきあげ（0.4人前） 132 kcal
冷や奴（0.5人前） 32.7 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
うどん（1人前） 184 kcal
豚肉（0.3人前） 54.9 kcal
21時
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1712 kcal
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