紫苑さん
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(女性)
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最新の記録ノート
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11年09月26日（月）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 超熟(１０)（1人前） |
99 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
48 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
86 |
kcal |
| 黒糖５（1人前） |
18 |
kcal |
| りんご（1人前） |
54 |
kcal |
| 無脂肪ヨーグルト２（1人前） |
42 |
kcal |
| 豆乳牛乳（1人前） |
89 |
kcal |
| 13時 |
| うどん（1人前） |
250 |
kcal |
| あんかけ野菜（1人前） |
54 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
47 |
kcal |
| ごぱん納豆（1人前） |
80 |
kcal |
| 14時 |
| パナップ抹茶黒みつ（1人前） |
114 |
kcal |
| 16時 |
| 雪見だいふくいちごミルク（1人前） |
75 |
kcal |
| 18時 |
| 玄米１００（1人前） |
165 |
kcal |
| 野菜サラダ（1人前） |
47 |
kcal |
| 野菜と糸こんのあんかけスープ（1人前） |
55 |
kcal |
| しめじとおからの胡麻サラダ（1人前） |
75 |
kcal |
| 鶏肉と玉ねぎのもやし炒め（1人前） |
96 |
kcal |
| 19時 |
| りんご（1人前） |
54 |
kcal |
| キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
| 低脂肪牛乳（2人前） |
68 |
kcal |
| 22時 |
| 豆乳牛乳（1人前） |
89 |
kcal |
| キャラメル（1人前） |
19 |
kcal |
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1743 |
kcal |
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