no title【pekokanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝量
1411kcal
基礎代謝量（kcal） のグラフ
 		体内年齢
31
体内年齢（） のグラフ
 		筋肉量
49.3kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
18.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
12.7%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
フジパン株式会社 ネオレーズンバターロール（2人前） 338 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
12時
ホットケーキ 自家製（1人前） 908 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
17時
フジパン株式会社 ネオレーズンバターロール（1人前） 170 kcal
19時
ハウス こくまろカレー辛口（1人前） 98 kcal
玄米（1人前） 363 kcal
チキンカレー具材１/５（1人前） 263 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
22時
明治製菓 カール（2.4人前） 134 kcal
  2377 kcal
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