no title【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

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< 平和の灯 　｜　no title >
【朝ごはん】(7:15)自宅
　フルグラ
【昼ごはん】(12:30)お弁当
　玄米ごはん、がんもどき、マーボー茄子、さつま芋サラダ、ミニトマト、枝豆
【晩ごはん】(19:15)外食
　天丼
【今日の感想】
いわゆる期末、激務。
本日やろうとしていたことはほとんどできずに１日が終わった。あと１日・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		起床時刻
6.75
起床時刻（） のグラフ
ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
3回
うんち日記（回） のグラフ
 		万歩計
9595歩
万歩計（歩） のグラフ
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