no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1027kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
12時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
コーヒー（1人前） 45 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
15時
エスキモー　 チョコアイス（1人前） 130 kcal
18時
焼肉ライスバーガー（1人前） 250 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
もやし牛肉炒め（1人前） 80 kcal
  1027 kcal
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