no title【りくママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1173kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永乳業 牛乳（1人前） 70 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
ファンケル 青汁（1人前） 32 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ マーガリン（0.5人前） 30 kcal
ロースハム（1人前） 29.4 kcal
サークルK サンクス コールスロー（1人前） 95 kcal
15時
エスキモー　 チョコアイス（2人前） 260 kcal
19時
ごはん（0.7人前） 165 kcal
野菜炒め（0.6人前） 157 kcal
やっこ（0.5人前） 41.4 kcal
  1173 kcal
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