no title【ぱぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月02日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1737kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ウスターソース（0.5人前） 9.4 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 3.2 kcal
タカノフーズ おかめ納豆　極小粒（カップ）（1人前） 64 kcal
ご飯（1.5人前） 252 kcal
15時
焼きなす（2人前） 30.8 kcal
鶏肉（1人前） 191 kcal
エバラ 黄金の味　辛口（1人前） 21 kcal
日清 スープヌードル（1人前） 269 kcal
ご飯（2人前） 336 kcal
20時
手延素麺協同組合 揖保の糸（1人前） 329 kcal
焼きなす（2人前） 30.8 kcal
エバラ 黄金の味　辛口（1人前） 21 kcal
レタス（1人前） 10 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
穀物酢（1人前） 4 kcal
練りからし（1人前） 0.79 kcal
三井製糖 カロリーゼロ　砂糖（1人前） 0 kcal
明治 プロビオヨーグルトＬＧ２１砂糖0（0.934人前） 56 kcal
  1737 kcal
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