no title【ぱぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月10日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ローソン チョコバナナクレープ（1人前） 336 kcal
15時
サーロインステーキ（1人前） 434 kcal
ご飯（1人前） 168 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
グレープフルーツジュース（20%）（1人前） 78 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
19時
塩むすび（2人前） 470 kcal
日清 スープヌードル（1人前） 269 kcal
なす（2人前） 30.8 kcal
ささ身（2人前） 189 kcal
エバラ 焼肉のたれ（0.5人前） 11 kcal
  2094 kcal
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