no title【ぱぴーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月09日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1927kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ケロッグ ケロッグ　コーンフロスティ（1人前） 113 kcal
バナナ（1人前） 120 kcal
日本ミルクコミュニティ すっきりCa鉄 低脂肪（1人前） 75 kcal
13時
ご飯（2.5人前） 420 kcal
納豆（0.93人前） 93 kcal
卵焼き（1人前） 142 kcal
味の素 さらさらキャノーラ油　健康プラス（0.2人前） 19.8 kcal
永谷園 お吸い物（1人前） 5 kcal
19時
ご飯（3人前） 504 kcal
鶏肉（1人前） 191 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
酢の物（0.75人前） 20 kcal
エバラ 焼肉のたれ（0.5人前） 11 kcal
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
  1927 kcal
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