no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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11年10月05日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1592kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
カレー（1人前） 249 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
12時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
天ぷら（1人前） 92.3 kcal
しいたけ（2人前） 32.1 kcal
20時
チキンライス（1人前） 402 kcal
豚肉（0.3人前） 54.9 kcal
カレー（0.4人前） 99.5 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 55 kcal
21時
ウイスキー（1.5人前） 107 kcal
  1592 kcal
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